UV-Schutz

Es ist unbestritten, dass das von der Sonne und den Solarien ausgestrahlte ultraviolette Licht (UV-Licht) als Hauptursache für das vorzeitige Altern der Haut und das Entstehen von Hautkrebs verantwortlich ist. Die «sportliche Bräune» ist kein Zeichen der Gesundheit, sondern einer vorzeitigen Alterung der Haut. Und auch die Verstärkung der UV-Strahlung durch die Abnahme der Ozonschicht erfordert ein verändertes Verhalten im Umgang mit Sonnenlicht.

Das oberste Prinzip heisst: Sonnenbrände unbedingt vermeiden.

Jeder Sonnenbrand steigert das Risiko für die Entwicklung eines Hautkrebses oder dessen Vorstufen. Neben der direkten Wirkung am eigentlichen Ort des Sonnenbrandes, hat dieser auch eine Fernwirkung auf das gesamte Immunsystem. Praktisch bedeutet dies, dass ein Sonnenbrand am Oberschenkel auf unsere gesamte Haut eine unheilvolle Wirkung hat.

Besondere Vorsicht ist im Kindesalter geboten, da Sonnenbrände das ganze Leben lang nach wirken. Achten Sie also bei Ihren Kindern besonders sorgfältig auf zweckmässigen Schutz und zweckmässiges Verhalten.

Die Empfindlichkeit für Sonnenbrände ist individuell sehr unterschiedlich. Hellhäutige Menschen mit blauen Augen und blondem oder rotem Haar sind - von Ausnahmen abgesehen - anfälliger. Aber auch Leute mit blauen Augen und schwarzem Haar können sehr empfindlich sein.

Wie vermeidet man Sonnenbrände?

Ohne Zweifel ist es am sichersten und am zweckmässigsten, wenn man sich den UV-Strahlen so wenig wie möglich aussetzt. Dies erreicht man am besten durch:

• Meiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr.
• Tragen Sie schützende Kleidung (T-Shirt, lange Hose, Hut) oder liegen Sie unter den Schirm. (Achtung: heller Sand reflektiert UV-Strahlen, die wir nicht sehen können. Deshalb ist es wichtig auch im Schatten Sonnenschutz aufzutragen).
• Verwenden Sie einen wasserfesten Sonnenschutz mit angepasst hohem Lichtschutzfaktor. Der Schutz von Sonnencrèmes ist jedoch relativ, die anderen Massnahmen sind wichtiger.

Die Verwendung von Sonnencrème mit Lichtschutzfaktoren verhindert Sonnenbrände nicht absolut. Wenn Sie ohne Sonnenschutz nach 10 Minuten einen Sonnenbrand hätten, tritt dieser Sonnenbrand nach Auftragen eines Sonnenschutzes Faktor 10 nach 10 x 10 Minuten, das heisst nach 100 Minuten trotzdem auf. Es gilt zudem zu beachten, dass die Sonnenschutzfaktoren in den USA anders berechnet werden. Im Allgemeinen kann davon ausgegangen werden, dass ein «USA Sonnenschutzfaktor» 30 in Europa ca. einem Faktor 20 entspricht.

Die Anwendung von Sonnenschutz sollte regelmässig wiederholt werden. Zum einen, weil der Schutz durch Frottieren etc. entfernt wird, zum anderen, weil alle Menschen in der Regel eine zu geringe Menge auftragen, so dass der angegebene Sonnenschutz nicht erreicht wird. Meist wird nur ca. 50% des angegebenen Schutzes erreicht

Solarium

Die heute zur Verfügung stehenden Solarien in Kosmetik- und Bräunungsstudios strahlen UVA-Licht aus. Dieses Licht ist verantwortlich für die Bräunung der Haut, erreicht aber auch die tieferen Bindegewebsschichten und beeinflusst dort die Fasern, welche für die Elastizität der Haut verantwortlich sind. Werden diese geschädigt, verliert die Haut ihre Straffheit. Der UVA-induzierte Alterungsprozess wird beschleunigt.

Seit kurzem ist bekannt, dass Solariumlicht auch das Hautkrebsrisiko erhöht. Auch zur «Vorbereitung» auf den Sonnenurlaub ist eine reine UVA-Lampe wenig geeignet, da die Empfindlichkeit der Haut für UV-B Licht nicht vermindert wird.

Und denken Sie daran: Tiefe Bräune wirkt anziehend. Auf Hautkrebs.

Selbstbräuner

Die Selbstbräuner sind unbedenklich, schützen aber nicht vor UV-Licht.Sie erfordern Geschick in der Anwendung. Tipps und Tricks zur erfolgreichen Anwendung geben wir Ihnen gerne.